Avant tout, il faut connaitre le premier saut:
le
saut d'arrêt.
Bon, c'est pas le plus difficile, mais il y a une petite technique à
prendre. Ensuite, il est bon de savoir que certains sauts sont interdit
car difficilement réalisable sur un trampoline de jardin et donc très
dangereux (c'est le cas du
salto,
ou saut périlleux mais aussi du saut sur les genoux).
Les sauts les plus simples sont la
chandelle
ainsi que les variantes qui sont le saut
groupé,
le saut
carpé
et le saut
écart.
Déjà un peu plus compliqué, il y a le
saut
assis, les
vrilles
et le
saut
à quatre pattes.
Lisez bien les instructions sur les pages en lien. En effet, le fait
par exemple de mal placer ses mains sur un simple saut assis peut faire
que l'on se torde un doigt par exemple. De même,
apprenez à
votre
enfant à faire et refaire les sauts simples avant de passer à un saut
plus compliqué. Non, 2/3 d'une vrille, ce n'est pas une
demie-vrille!
La demie vrille n'est vraiment pas compliquer à faire, et votre enfant
la fera spontanément. Mais faire une demie-vrille parfaite, c'est déjà
plus compliqué. Donner la bonne impulsion, maitriser la puissance du
tapis de saut, contrôler le regard pour faire une demie-vrille et non
pas une 3/4, c'est la toute la difficulté du saut en trampoline!
Beaucoup plus difficile et nécessitant impérativement
la surveillance d'un adulte
au moment de leur apprentissage: le
saut
ventral et le
saut
dorsal. Enfin, une fois que l'ensemble des sauts sont bien
maitrisés par votre enfant, il pourra s'essayer à des
combinaisons
de sauts simples puis plus
difficiles.
Vous pouvez compter sur
l'imagination de vos enfants pour inventer chaque jour de nouveaux jeux
avec leur trampoline.
Pour en citer quelques uns, certains enfants jouent à une
version
bondissante du chat perché (le chat est au milieu, et on est
perché sur le coussin de protection), d'autre joue à la
marelle
sur leur trampoline. Enfin, vous pouvez utiliser une
tente
spéciale pour transformer le trampoline en chateau fort (ou cabane) et
utiliser une
planche
de saut pour simuler les sauts de sport freestyle (la planche
simule parfaitement les sensations d'un snowboard!).
